Puoi scegliere il tuo modo per essere in forma e felice

I risultati che otterrai

Amore per la vita sana e per il movimento

Muoversi può diventare una fonte di gratificazione per te!

Senso di libertà

Senza preoccupazioni per il cibo e per il peso, avrai più energia vitale da dedicare a te stesso e agli altri.

Maggior equilibrio emotivo

Imparerai ad ascoltare le tue emozioni per non farle interferire con ciò che mangi.

Arrivare lontano

Possiamo lavorare insieme per migliorare le tue prestazioni sportive e farti raggiungere il traguardo che sogni.

Come posso sapere se il metodo fa per me?

Puoi svolgere un semplice test per assicurarti che In Forma Felici sia il percorso  più giusto per te.

Ispirazioni

Lettera aperta a chi ha appena iniziato a correre e non s

Ecco tutto quello che vorrei dire a chi ha iniziato a correre da poco e...

Lettera aperta a chi ha appena iniziato a correre e non si sente all’altezza
“Non mi tiro le gambe dietro”. Succede sempre

Odio la corsa, ho dolori ovunque (anche fuori tema tipo alle braccia), ho la sensazione...

“Non mi tiro le gambe dietro”. Succede sempre prima della maratona
Se corri a lungo finirai per volerti bene, a tutti i cost

Se la corsa servisse solo per tenersi in forma non ci sarebbero a giro tutti...

Se corri a lungo finirai per volerti bene, a tutti i costi!
Siamo tutti pazzi… Ecco i rischi di chi corre

Per innamorarsi della corsa, bisogna avere dentro di sé una buona dose di pazzia e...

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